Dein Coretraining für eine starke Körpermitte (30 Min.)

Du willst deine Bauchmuskeln zum Glühen bringen? Dann bist du hier genau richtig. In 30 Minuten geht es nur um Deine Bauchmuskeln. Dich erwarten kurze, knackige Intervalle.

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Für eine starke Körpermitte sorgen kurze, knackige Intervalle, die Deine gesamte Rumpfmuskulatur beanspruchen. In diesem Kurs trainierst du deine geraden und seitlichen Bauchmuskeln sowie Deine unteren Rückenmuskeln.